Qu'est-ce que garde (position de combat) ?

La position de garde, également connue sous le nom de position de combat, est une position de base utilisée dans de nombreux sports de combat et arts martiaux. Elle est adoptée pour se protéger des attaques de l'adversaire tout en étant prêt à contre-attaquer.

La position de garde implique de garder les pieds légèrement écartés, généralement un peu plus larges que la largeur des épaules. Un pied est placé légèrement en avant et l'autre en arrière pour permettre plus d'équilibre et de mobilité. Le poids du corps est réparti de manière égale sur les deux jambes, avec les genoux légèrement fléchis pour faciliter les mouvements rapides. Les bras sont pliés, les avant-bras sont près du corps et les mains sont positionnées devant le visage pour protéger le menton, les joues et les yeux.

La position de garde permet au combattant d'être prêt à parer les attaques de l'adversaire avec les bras, tout en étant capable de lancer des contre-attaques rapides. Il offre également une bonne mobilité, permettant au combattant de se déplacer rapidement dans différentes directions pour esquiver les frappes ou se rapprocher de l'adversaire.

La position de garde peut varier légèrement selon le sport de combat ou l'art martial pratiqué. Par exemple, dans la boxe anglaise, les poings sont serrés et positionnés près du visage, tandis que dans les arts martiaux comme le taekwondo, les mains sont souvent ouvertes pour permettre des frappes plus variées avec les mains ouvertes.

En résumé, la position de garde est une posture de base utilisée dans les sports de combat et les arts martiaux pour se protéger et être prêt à attaquer. Elle offre une bonne protection pour le haut du corps et permet une mobilité et une réactivité optimales pour répondre aux attaques de l'adversaire.

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